هل يمكن تناول الجيلاتين يومياً؟بواسطة نورة الجهني / 2025-04-12 هل يمكن تناول الجيلاتين يومياً؟ اجابة معتمدة يمكن للفرد تناول الجيلاتين بجرعات معتدلة بمقدار لا يزيد عن 15 غرام يوميًا .