هل يمكن تكبير حجم الساعد؟

هل يمكن تكبير حجم الساعد؟

اجابة معتمدة
ممارسة الرياضة بانتظام : تساعد التمارين الرياضية على تحفيز نمو العظام. تشمل التمارين المفيدة لنمو العظام: تمارين المقاومة، مثل رفع الأثقال. تمارين الإطالة، مثل اليوجا.
Scroll to Top