هل يمكن ترك السكر؟

الإجابة على سؤال ترك السكر

يمكن القول إن القرار بالامتناع عن تناول السكر المضاف لا يتسبب في أي أضرار صحية، بل يُعتبر خطوة مهمة لصحة الجسم. إلا أن الابتعاد عن السكر قد يؤدي إلى بعض الأعراض والآثار الجانبية على المستوى العقلي والجسدي، نتيجة انسحاب السكر من النظام الغذائي.