هل يمكن ترك الخبز نهائيا؟

من الواضح أن إيقاف تناول الخبز قد تكون له آثار سلبية في الجسم . ولذلك فإن المقاربة الصحية هي أن علينا أن نأكل الخبز، ولكن يجب تلافي الخبز الأبيض، وتناول الخبز من الحبوب الكاملة.