هل يمكن النوم بالساعة الذكية؟

باستخدام تطبيق النوم على Apple Watch، يمكنك إنشاء جداول مواعيد النوم لمساعدتك على تحقيق أهداف النوم . ارتدِ ساعتك للنوم، ويمكن لـ Apple Watch تقدير الوقت الذي تقضيه في كل مرحلة من مراحل النوم - حركة العين السريعة والنوم الأساسي والنوم العميق - وكذلك الوقت الذي بما قضيته مستيقظًا.