هل يمكن الشفاء من الخجل؟

استراتيجيات للتغلب على الخجل

التحليط بأناس إيجابيين يساعد الشخص على الشعور بالراحة ويعزز من فرصه في التغلب على خجله. من المفيد الانخراط في أنشطة اجتماعية ممتعة تساهم في تطوير مهارة معينة. علاوة على ذلك، يجب عدم الاعتماد فقط على وسائل التواصل الاجتماعي للتواصل مع الآخرين، بل من الضروري السعي للتفاعل وجهًا لوجه، حيث يُعتبر هذا أسلوبًا فعالًا لكسر حاجز الخجل.