هل يمكن التخلص من الكرش نهائياً بعد الولادة القيصرية؟

سوف أبين لك فيما يأتي بعض النصائح التي تساهم في التخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية: 1 اتباع نظام غذائي صحي. 2 اتباع طريقة الرضاعة الطبيعية. 3 ممارسة التمارين الرياضية والحرص على المحافظة على نشاط الجسم. 4 الحصول على عدد ساعات كافية من النوم. 5 الحصول على الراحة الكافية.