هل يمكن أن ينزل وزني بدون رياضة؟بواسطة ليلى الزهراني / 2025-05-29 هل يمكن أن ينزل وزني بدون رياضة؟ اجابة معتمدة يمكنك إنقاص الوزن من دون ممارسة التمرين، ولكن الأمر يكون أكثر صعوبة . يساعد النشاط البدني المنتظم على حرق السعرات الحرارية الزائدة.