هل يمكن أن يسبب الحزن الأرق؟

يمكن أن يكون الأرق بسبب السفر لمسافات طويلة، أو تغيير المناطق الزمنية، أو تناول أدوية معينة، أو تغيير نمط الحياة، أو عند حدوث صدمة عاطفية أو بسبب الحزن ، أو بسبب ما تستهلكه بالقرب من وقت النوم.