هل يمكن أكل العدس كل يوم؟

وتشمل فوائد تناول العدس كل يوم: وتوضح الدكتورة أوما نايدو، المختصة في علم النفس التغذوي أن " تناول العدس يغذي الميكروبات الجيدة التي تدعم صحتنا بشكل عام، بما في ذلك الصحة العقلية والصحة الهرمونية والمناعة ".