هل يمكن أكل الخبز في الكيتو؟

يمكن تناول خبز كيتو في النظام الغذائي الكيتوجيني

يعتبر خبز كيتو من الخيارات الشائعة لدى الأشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي الكيتوجيني. يعتمد هذا النظام على تقليل كمية الكربوهيدرات وزيادة استهلاك الدهون الصحية والبروتينات بصورة معتدلة. بما أن الخبز التقليدي يحتوي على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات، فإنه غالباً ما يتم استبعاده في حمية كيتو.