هل يمكن أكل الجبن في الرجيم؟

ولا تقتصر فوائد الجبن على قيمته الغذائية العالية بل إن له فوائد صحية أخرى، حيث يساهم في إنقاص الوزن ، والوقاية من أمراض القلب، وهشاشة العظام، وكذلك الحماية من تسوس الأسنان.