هل يصلح الفشار للدايت؟

الفشار أثناء الرجيم

يعتبر الفشار منتجاً أساسياً يتم صنعه من حبوب الذرة، والتي تُعد من الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان. تلعب هذه الحبوب دوراً فعّالاً في مساعدتنا على التخلص من الوزن الزائد، ولذلك يتم تضمينها في العديد من برامج الحمية الغذائية. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر الفشار من الخيارات الممتازة كوجبة خفيفة يمكن تناولها بين الوجبات الرئيسية خلال فترة اتباع نظام غذائي.