هل يساعد نقص الحديد على حرق الدهون؟

الحديد يعد الحديد من المعادن والفيتامينات تساعد على حرق الدهون حيث يقوم الحديد بتعزيز إطلاق الطاقة، كما أنه يساعد على حمل الأكسجين إلى جميع الخلايا بما في ذلك العضلات، وهذا يعني أنه قد يساهم في تعزيز حرق الدهون.