هل يساعد فيتامين سي على حرق الدهون؟

دور فيتامين سي في عملية حرق الدهون

يساهم فيتامين سي في تعزيز معدل الأيض، مما يعد ضرورياً لحرق السعرات الحرارية ومساعدة الجسم على فقدان الوزن. لذلك، يمكن أن يكون تناول الفواكه الغنية بفيتامين سي مفيدًا في تقليل الوزن الزائد.