هل يساعد خبز الشعير في زيادة الوزن؟

تأثير خبز الشعير على الوزن

يجدر بنا التنويه إلى أن خبز الشعير يحتوي على كمية مرتفعة من السعرات الحرارية، لذا يُفضل عدم الإفراط في استهلاكه إذا كنت تسعى لفقدان الوزن. ومع ذلك، فإن تناوله بكميات معتدلة لن يؤدي إلى زيادة الوزن.