هل يساعد تناول الموز في الجوع على إنقاص الوزن؟

هل يعمل حمية الموز؟ على الرغم من أن تناول الموز لا يساهم في إنقاص الوزن بشكل مباشر ، إلا أن بعض خصائص هذه الفاكهة يمكن أن تساعد في تقليل الانتفاخ وتنظيم الشهية واستبدال السكريات المكررة للإنسان.