هل يساعد القرع على إنقاص الوزن؟

وفي الحقيقة أن اليقطين قد يساهم بالفعل في التنحيف وذلك بالدرجة الأولى لاحتوائه على عدد قليل من السعرات الحرارية ، وكما أشرنا أعلاه كل كوب من اليقطين يحتوي على أقل من 50 سعرة حرارية كما أنّ كوب اليقطين يحتوي على 94% من الماء.