هل يساعد الفول على إنقاص الوزن؟

فوائد الفول الأخضر في إنقاص الوزن

بالفعل، يُعتبر الفول الأخضر من الأطعمة التي قد تساعد في خسارة الوزن بدلاً من زيادته، وذلك بفضل ميزاته العديدة. فكل كوب من الفول الأخضر، والذي يعادل حوالي 170 غرامًا، يحتوي على نحو 180 سعرة حرارية. لذلك، يُعد خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يرغبون في تقليل وزنهم.