هل يساعد الركض على فتح شرايين القلب؟
اجابة معتمدة
أطباء ألمان: المشي والركض يساعدان القلب على ضخ الدم وأوضحت الرابطة أن رياضات قوة التحمل مثل المشي والركض والسباحة وركوب الدراجات الهوائية تعد مفيدة لصحة القلب، حيث إنها تساعد القلب على ضخ الدم بصورة أفضل، ومن ثم تحسين الإمداد بالأكسجين.