هل يزيد زيت الزيتون الوزن؟

ولكن بالمقابل، يجب العلم أن محتوى زيت الزيتون من الدهون المختلفة يجعل منه يحتوي على سعرات حرارية عالية، تسبب زيادة الوزن في حال استهلاكه بكميات كبيرة ، حيث أن الحصول على سعرات حرارية زائدة عن حاجة الجسم يسبب تخزينها في الجسم على شكل دهون، مما يسبب زيادة الوزن.