هل يزيد جلد السمك المشوي الوزن؟

هل جلد السمك المشوي يزيد الوزن؟ جلد السمك لا يتركز به الدهون كما هو الحال في جلد الدجاج واللحوم الحمراء، ويوضح موقع healthline أن تناول جلد السمك آمن ولا يتسبب في الإصابة بأي أمراض أو يزيد الوزن ، طالما تعرض للتنظيف الجيد من القشور فيمكن تناوله، ولذلك في رجيم السمك يمكنك تناول الجلد دون خوف.