هل يزيد الوزن الفستق؟

هل يزيد الوزن عند تناول الفستق؟

إن تناول الفستق النيئ بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. على الرغم من أن الفستق النيئ يحتوي على سعرات حرارية منخفضة نسبياً، إلا أنه يعتبر مصدراً غنياً بالدهون. لذلك، فإن الإفراط في استهلاكه قد يسهم في زيادة الوزن.