هل يزيد الوافل الوزن؟

الوافل من أشهر الأكلات حول العالم والتى تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم ، ولكن فى الغالب قد تساعد على زيادة الوزن نظرا لكونها من المعجنات ، ويقدم اليوم السابع اليوم طريقة عمل الوافل بالموز بأقل السعرات الحرارية والتى لا تؤثر على زيادة الوزن.