هل يزيد الموز من هرمون السعادة؟
اجابة معتمدة
وأضافت، إن التربتوفان الأميني الموجود في الموز ينظم مستوى هرمون السيروتونين في الجسم، لهذا يطلق على هذا الناقل العصبي اسم هرمون السعادة ، لأن نقص هذا الهرمون في الجسم يؤدي إلى سوء النوم والمزاج وحتى قد يصاب الشخص بالاكتئاب، لذلك فإن تناول الموز بانتظام يساعد على تقليل خطر هذه العواقب المزعجة.