هل يزيد العسل الوزن؟

أهمية استخدام العسل لزيادة الوزن الكثير من الأشخاص يتساءلون هل العسل يزيد الوزن على الريق، والإجابة هي نعم، لأنه يحتوي على سكر طبيعي (الفركتوز والجلوكوز) يمكن أن يمد الجسم بالطاقة بسرعة، ما يعزز عملية الهضم ويزيد من القدرة على تناول الطعام .