هل يزيد الشاي من هرمون السعادة؟

احتوائه على ل - ثيانين وهو أحد الأحماض الأمينية، والذي يعمل على تحسين التركيز والاسترخاء لدى الفرد من خلال زيادة نشاط ألفا في الدماغ. احتوائه على العديد من مضادات الأكسدة التي لها القدرة على تخفيف التوتر وتحسين المزاج العام. قدرة الشاي الأحمر على التقليل من هرمونات التوتر في الجسم. [1،4]