هل يرفع الموز السكر؟

تأثير الموز على مستويات السكر

يحتوي الموز على مؤشر جلايسيمي منخفض، مما يعني أن تناوله لن يؤدي إلى ارتفاع مستويات سكر الجلوكوز في الدم.