هل يرجع الوزن بعد صيام الماء؟

تأثير صيام الماء على الوزن

يمتد صيام الماء لخمسة أيام، حيث يتعين على الفرد الامتناع عن تناول أي طعام والاكتفاء بشرب الماء فقط خلال هذه الفترة. تتأثر خسارة الوزن أثناء صيام الماء بعدة عوامل، من أبرزها الوزن الأساسي ونسبة الدهون في الجسم. فعلى سبيل المثال، قد يفقد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو نسبة الدهون المرتفعة وزنًا أكبر مقارنة بأولئك الذين لديهم وزن طبيعي.