هل يحتوي الثوم على بكتيريا نافعة؟

الثوم للثوم خصائص قوية في تعزيز البكتيريا النافعة بالأمعاء ، ولذلك يجب التغاضي عن رائحته غير المحببة في مقابل تحسين وظائف الجهاز الهضمي والمعدة.