هل يحتوي التمر على الغلوتين؟

لأنه يُعتبر أيضا مصدرًا غنيًا بالبروتين والعناصر الغذائية الأخرى، ويمكن تناوله بأمان ضمن نظام غذائي خالٍ من الجلوتين. التمر بطبيعته لا يحتوي على الجلوتين . فهو عبارة عن فاكهة طبيعية خالية من الغلوتين، مما يجعله خيارًا آمنًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين أو مرض السيلياك.