هل يجوز شرب الماء قبل أكل التمر؟

تُعد فوائد الإفطار على التمر والماء ضرورية لدعم عمليات التمثيل الغذائي وتحسين امتصاص العناصر الغذائية الأساسية، عند تناول التمر مع الماء عند الإفطار، يتم تحفيز الجهاز الهضمي للعمل بكفاءة، مما يساعد الجسم على الاستفادة القصوى من المغذيات الموجودة في الوجبات التالية، كما أن تناول الماء قبل الأكل يعزز من أهمية شرب الماء ...