هل يجوز شرب اكليل الجبل كل يوم؟

إيجابيات شرب إكليل الجبل يوميًا

أثبتت بعض الأبحاث أن إكليل الجبل يحتوي على مكونات قد تساهم بشكل كبير في تحسين الحالة المزاجية، وتعزيز الذاكرة، وتقليل مستويات القلق. ومن بين النتائج التي توصلت إليها هذه الدراسات، وجد أن تناول 500 ملليغرام من إكليل الجبل عن طريق الفم مرتين في اليوم لمدة شهر واحد يمكن أن يسهم في تحسين جودة النوم وتعزيز الذاكرة، بالإضافة إلى التقليل من الإحساس بالإرهاق والقلق.