هل يجوز تناول الكركم يومياً؟
اجابة معتمدة
هل يمكن تناول الكركم يومياً؟ بشكل عام، يعتبر الكركم آمنًا للاستهلاك اليومي بجرعة لا تزيد عن 3 غرام يوميًا ، ولكن هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة التي يجب الانتباه إليها، بما في ذلك: اضطرابات المعدة. الغثيان.