هل يجوز أكل شوربة العدس في الرجيم؟

هل يجوز تناول شوربة العدس أثناء اتباع الرجيم؟

يُعد العدس خياراً ممتازاً للرجيم، حيث يحتوي على كمية منخفضة من الدهون والسعرات الحرارية. كما يُساهم العدس في تعزيز عملية حرق الدهون في الجسم، مما يجعله خياراً مناسباً جداً لتضمينه في خطة الرجيم لتحقيق نتائج فعّالة.