هل يجوز أكل الكمثرى يومياً؟

الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى يُعزز تناول الكمثرى يوميًا صحة الجهاز الهضمى بفض محتواهل العالى من الألياف التي تعزز بدورها حركة الأمعاء وتمنع الإمساك .