هل يجوز أكل الفستق في الرجيم؟

يحتوي الفستق النيئ على سعرات حرارية قليلة، لذلك يمكن للأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية تناول الفستق دون تجاوزهم للحدّ المسموح تجاوزه من السعرات الحرارية خلال اليوم .