هل يجوز أكل التمر على معدة فارغة؟

هل يمكن تناول التمر على معدة فارغة؟ من أبرز فوائد التمر على الريق أنه يوفر للجسم طاقة طبيعية وسريعة بفضل احتوائه على السكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز. تناول التمر على معدة فارغة يعزز الهضم ويساعد في تحسين عملية الامتصاص، كما أنه يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم .