هل يجوز أكل التمر بالرجيم؟

ويساعد التمر على إنقاص الوزن عن طريق طرد السموم من الجسم وتنظيم مستوى الجلوكوز في الدم والتقليل من الالتهابات . ويعتبر التمر من الفواكه الغنية بالكربوهيدرات والألياف والبروتين والدهون والمعادن.