هل يجوز أكل التفاح على الريق؟

هل تناول التفاح على الريق مفيد؟

يعتبر التفاح من الفواكه الغنية بالحديد والبروتين والعديد من الفيتامينات الهامة. لذلك، ينصح الأطباء بتناوله في الصباح على معدة فارغة. يساعد تناول التفاح بهذه الطريقة في توفير الطاقة للجسم على مدار اليوم ويقدم فوائد صحية عديدة أخرى.