هل يجوز أكل البيض المقلي في الدايت؟

تعزيز الشعور بالشبع: من فوائد البيض المقلي على الريق أنه يزيد الشعور بالشبع، ويقلل من الرغبة في تناول الطعام لفترة طويلة على مدار اليوم، ولذلك يعتبر من الأطعمة التي تساعد في خسارة الوزن، ولكن يجب طهيه بطريقة صحية للحصول على فوائد البيض المقلي للرجيم .