هل يجوز أكل البيض المسلوق ليلاً؟

كتب - محمد أمين: يعد البيض من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر العذائية الضرورية للجسم، ولكن هل يزداد الوزن عند تناوله ليلًا؟ في هذا الصدد، قال الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، إنه لا مانع من تناول البيض ليلًا في الرجيم، بشرط أن يكون مطبوخًا بطريقة صحية، مع ضرورة عدم الإفراط فيه .