هل يجوز أكل البرتقال في الليل؟
اجابة معتمدة
البرتقال في الليل يزيد الوزن تناول البرتقال باعتدال ضمن نظام غذائي صحي، فإن تناوله ليلاً لا يسبب أي ضرر . فالعكس صحيح، البرتقال يساعد على منع ارتفاع السكر في الجسم، خفض الكوليسترول في الدم، واحتوائه على الألياف يجعله من الثمار الجيدة للإحساس بالشبع والامتلاء - كل هذا يوضح الدور الفعال للبرتقال في التخسيس.