هل يجب شرب الماء حتى بدون عطش؟
اجابة معتمدة
لابد من شرب الماء حتى ولو لم تشعر بالعطش . فعدم التحساس بالعطش يكون نتيجة الجلوس بالجو المكيف شرب الماء يساعد على طرد السموم من الجسم وطرد الماء المحتبس عود نفسك على شرب الماء صباحا عند الاستيقاظ من النوم وفبل كل وجبة أكل بنصف ساعة.