هل يجب النوم على العتمة؟

قال باحثون في جامعة أريزونا الأميركية إن الظلام يفيد الصحة ويحسّن أداء جهاز المناعة بصورة كبيرة ، وأضاف علماء الأحياء والبيولوجيا في الجامعة أن الجسم يستطيع إفراز هرمون الميلاتونين, الذي يلعب دورا وقائيا في مهاجمة الأمراض الخبيثة كسرطاني الثدي والبروستات, في الظلام فقط.