هل يؤكل الأفوكادو ني؟

طرق تناول الأفوكادو

أوضح الشيف اللبناني عامر شحادة أن فاكهة الأفوكادو يمكن تناولها بعدة أساليب، حيث يمكن تناولها بشكل مباشر أو بإضافتها إلى العسل والقشطة. كما أشار إلى أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً يجب عليهم تجنب الإفراط في تناول المواد الدهنية.