هل يؤثر شرب الماء على المعدة؟

هل يؤثر شرب الماء أثناء تناول الوجبات أو بعده في الهضم أو يؤدي إلى اضطرابه؟ لا داعي للقلق من أن يضعف الماء العصارات الهاضمة أو يقللها (يخففها)، أو من تداخله مع عملية الهضم. ففي الواقع، يساعد شرب الماء أثناء تناول الوجبات أو بعده في العملية التي يحلل بها الجسم الطعام ويعالجه، أي عملية الهضم .