هل يؤثر الزعل على الغدة الدرقية؟
اجابة معتمدة
هل يؤثر الحزن على صحة الغدة الدرقية؟
من المهم أن نوضح أن الحزن والإجهاد ليسا السبب المباشر لاضطرابات الغدة الدرقية، إلا أنهما قد يساهمان في تفاقم الحالة الصحية للفرد. للتخفيف من آثار الحزن والتوتر، يُنصح باتباع التوجيهات التالية:
- التأكد من الحصول على كفاية من النوم والراحة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.