هل وضع مشد البطن يزيل الكرش؟بواسطة جمال الناصر / 2024-12-16 هل وضع مشد البطن يزيل الكرش؟ اجابة معتمدة المشد يمكن أن يقلل مؤقتًا من مظهر الكرش ، لكنه لا يزيل الدهون بشكل دائم.