هل وزن الميزان حقيقي؟

تقييم الوزن الصحيح

نظرًا لأنه لا يمكن للميزان التقليدي أن يحدد الوزن الصحي للجسم بدقة، يشير الدكتور محمد أبو الغيط، أستاذ التغذية العلاجية بكلية طب القصر العيني، إلى وجود أنواع أخرى من الموازين التي تقيس نسبة الدهون والعضلات والماء في الجسم. من خلال هذه الموازين، يمكن معرفة مقدار الدهون التي ينبغي التخلص منها بالإضافة إلى الكتلة العضلية التي تحتاج إلى تعزيز.